On va parler d’un sujet qui touche pas mal de gens mais dont on n’entend pas souvent parler : le vaginisme. Alors, c’est quoi exactement le vaginisme ? C’est quand les muscles autour de ton vagin se contractent tellement fort que c’est quasiment impossible d'y faire rentrer quoi que ce soit – un tampon, un doigt, et bien sûr, un pénis. Ouais, pas fun du tout.
Le truc, c’est que ce n’est pas juste dans ta tête. Ton corps a une réaction automatique, souvent parce qu’il pense que quelque chose de mauvais va arriver. Ça peut venir d’une expérience douloureuse passée, de l’anxiété ou même de messages négatifs sur le sexe qu’on a pu te transmettre.
Les symptômes ? Douleur, brûlure, ou même rien qui passe, quoi. C’est super frustrant et peut mettre un frein à ta vie sexuelle et même à ta relation. Mais pas de panique, ça se traite !
Les solutions ? Des exercices de relaxation, des dilatateurs vaginaux, et même juste parler de ce que tu ressens peuvent vraiment aider. La thérapie sexuelle est super efficace. Tu bosses avec un pro pour comprendre ce qui se passe dans ta tête et ton corps.
Si tu te reconnais dans ces lignes, n’hésite pas à en parler à un médecin ou un thérapeute. T’es pas seul.e et y’a des solutions.